Coaching
In meinen Coachings begleite ich dich bei deinen individuellen Herausforderungen. Das Coaching ermöglicht dir, Klarheit über die Situation und die eigenen Bedürfnisse zu erlagen, neue Perspektiven zu entdecken, Handlungsmöglichkeiten durchzuspielen und Motivation für die eigenen Ziele zu gewinnen. Ich unterstütze dich darin, dein vorhandenes Potential voll und ganz auszuschöpfen und deine Ressourcen aktivieren zu können.
In meiner Rolle als Coach verstehe ich mich als Begleiterin des Prozesses. Eine ganzheitliche Betrachtung der Themen und Bedürfnisse ist mir besonders wichtig. Ich arbeite empathisch, lösungs- und ressourcenorientiert. Dabei orientiere mich am systemischen Ansatz und wende Methoden aus dem Emotionscoaching an. Es ist für mich wesentlich, dich in deiner Selbstwirksamkeit zu stärken. Gemeinsam richten wir den Blick auf die Fülle der Möglichkeiten und aktivieren die Fähigkeit, selbst Lösungen zu finden.
Durch Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Mental Coaching durfte ich an mir selbst erfahren, wie sehr ich genau dies brauche, um auf Dauer in allen Bereichen des Lebens leistungsfähig und ausdauernd zu bleiben. Das Erlernen verschiedener Techniken hat mich dabei unterstützt, in eine Ausgeglichenheit zu kommen und durch eine verbesserte Stressbewältigung ein gesünderes Leben zu führen. Es macht mich glücklich, diesen Weg und diese Möglichkeiten auch an andere weiterzugeben.
In einem kostenlosen Erstgespräch klären wir die weiteren Details. Coachings führe ich in Präsenz in meinem gemütlichen Yoga Studio in Solingen-Wald und online über Zoom durch.
Melde dich bei Fragen sehr gerne bei mir!
Ich freue mich auf dich,
Karen
Das sagen meine Coachees:
Liebe Karen,
ich danke dir von ganzem Herzen für dein energiereiches Coaching. Du hast bei mir mit deiner emphatischen und herzlichen Art neue Impulse für meine Lebensausrichtung ausgelöst. Ich habe durch dein Coaching erfahren und gespürt, dass ich es in der Hand habe, meinem Leben eine positive Richtung zu verleihen. Unsere Zeit hat mein Energielevel unfassbar angekurbelt. Jetzt blicke ich auf meine ganz persönlichen Ressourcen -
ein unbeschreibliches Gefühl. DANKE dafür!!!!!
Nicole
Liebe Karen,
durch deine professionelle, empathische Art und viel Vertrauen hast du mir im Emotionscoaching eine Möglichkeit gezeigt, meinen Blick auf fordernde Lebenssituationen zu verändern. Du hast mir neue Stärke und eine positive Denkweise aufgezeigt, die ich auf verschiedenen Ebenen anwenden kann. Die Kombination aus Yoga, Meditation und Coaching in deinem Studio sind eine große Bereicherung für mich. Ich bin dir sehr dankbar und schätze dich und deine positive Art sehr!
Maria
Liebe Karen,
ich danke dir von Herzen für das sehr persönliche Coaching in deinem gemütlichen Studio und die Zeit, die du dir genommen hast, mich ein Stück in meinem Prozess zu begleiten. Die Arbeit mit dir hat mich einen großen Schritt weiter gebracht und mir gleichzeitig gezeigt, wieviel Potential in mir steckt und dass ich selbst entscheiden darf, wie mein Weg weitergeht. Ich habe aus der Sitzung mitgenommen, auf mein Gefühl zu hören und dass Veränderung jederzeit möglich ist. Danke für deine professionelle und angenehme Begleitung.
Rebecca
Vielen Dank für das tolle Coaching! Karen hat mich in einer beruflichen Situation gecoacht und mich direkt zu Beginn mit ihrer Empathie abgeholt. Ihre kommunikative Wärme und der große Raum, den ich als Coachee einnehmen durfte, haben mich begeistert. So sind wir in wenigen, klar strukturierten Schritten sehr schnell zu einer für mich individuell passenden Lösung gekommen. Ich kann es aus vollem Herzen weiterempfehlen!
Tim
Liebe Karen,
ich danke dir für dieses tiefe Gefühl von Verständnis, Vertrauen und den gefühlvoll gemeinsamen erarbeiteten Lösungsweg zu meinem bei dir vorgestellten Problem. Während deines Coachings hatte ich von der ersten Minute an das Gefühl, mich bei dir fallen lassen und öffnen zu können. Stück für Stück wende ich die Problemlösung an und wachse daran.
Du warst mir eine sehr große Hilfe. Ich danke dir von Herzen für diese gemeinsame wertvolle Ausarbeitung.
Svenja