Coaching

In meinen Coachings begleite ich dich bei deinen individuellen Herausforderungen. Ich unterstütze dich darin, dein vorhandenes Potential voll und ganz auszuschöpfen und deine Ressourcen aktivieren zu können. In meiner Rolle als Coach verstehe ich mich als Begleiterin des Prozesses. Eine ganzheitliche Betrachtung der Themen und Bedürfnisse ist mir besonders wichtig. Ich arbeite empathisch, lösungs- und ressourcenorientiert und orientiere mich vornehmlich am systemischen Ansatz. Dabei ist für mich wesentlich, dich in deiner Selbstwirksamkeit zu stärken. Gemeinsam richten wir den Blick auf die Fülle der Möglichkeiten und aktivieren die Fähigkeit, selbst Lösungen zu finden. 
Durch Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Mental Coaching durfte ich an mir selbst erfahren, wie sehr ich genau dies brauche, um auf Dauer in allen Bereichen des Lebens leistungsfähig und ausdauernd zu bleiben. Das Erlernen verschiedener Techniken hat mich dabei unterstützt, in eine Ausgeglichenheit zu kommen und durch eine verbesserte Stressbewältigung ein gesünderes Leben zu führen. Es macht mich glücklich, diesen Weg und diese Möglichkeiten auch an andere weiterzugeben.

Bei Fragen freue ich mich über eine Nachricht oder einen Anruf. In einem kostenlosen Erstgespräch klären wir die weiteren Details. Coachings führe ich in Präsenz in meinem gemütlichen Yoga Studio in Solingen-Wald und online über Zoom durch. 

Ich freue mich auf dich, 
Karen