LAVENDEL-VANILLE RETREAT

mit Karen am Samstag, 11.2.2023, 16.00 bis 18.00 Uhr


Entdecke in diesem zweistündigen Workshop die Potentiale von Yin Yoga, Meditation, Breathwork und ätherischen Ölen. Die Kombination hat eine nachhaltige Wirkung auf dein gesamtes Energiesystem, dein Wohlbefinden und die Aktivierung deiner körpereigenen Selbstheilungskräfte. 
 

Was findest du in diesem besonderen Workshop?

In diesem Workshop stehen die Pflanzen Lavendel und Vanille als sanfte Unterstützer für dein Wohlbefinden im Fokus. Nach einer kurzen Einführung in die Welt der ätherischen Öle werden diese in deine Yogapraxis integriert. So kannst du unmittelbar den Effekt der Öle spüren und lernst, wie du sie auch zuhause für deine eigene Praxis und in deinem Alltag integrieren kannst. Beide Öle bieten ein reiches, warmes und einladendes Aroma. 
Die beruhigenden Eigenschaften des Lavendel sind dafür bekannt, den Körper zu entspannen, die Nerven zu stärken und die Stimmung aufzuhellen. Vanille hat ebenfalls eine beruhigende Wirkung, kann Ängste lösen und fördert die Kreativität und Zuversicht. Die beiden Pflanzen passen wunderbar zusammen und ergänzen sich hinsichtlich ihrer Wirkung. Genieße mit diesen beiden Unterstützern und ihrem bezaubernden Duft eine wundervolle Auszeit von deinem Alltag. 


Was du benötigst:

  • eine Matte (Du kannst deine eigene Matte mitbringen, im Studio sind aber auch genügend Matten vorhanden.)
  • gemütliche Kleidung
  • wärmende Socken und einen Pulli
  • eine kuschelige Decke wenn du magst


Preis: 45 Euro pro Person (für zwei Stunden)

Der Workshop findet ab drei Anmeldungen statt.