Genieße entspannte 90 Minuten mit Yin Yoga zum Thema Selbstfürsorge im Wonnemonat Mai. Der Workshop darf dich daran erinnern, deine eigenen Bedürfnisse wieder mehr wahr - und ernst zu nehmen. Selbstfürsorge stärkt deine physische und psychische Gesundheit und reduziert Stress, so dass du passend zur Qualität des Monats Mai deine Lebenskraft aktivierst. 

Im Yin Yoga genießt du ruhige Positionen, die zu einer tiefen Dehnung und Entspannung führen. Wir verbinden die Positionen mit  Atemübungen und passendem ätherischen Öl, 
von denen du Proben für den Workshop erhältst und sie für zuhause weiter nutzen kannst. 

Was du benötigst:

• eine Matte (Du kannst deine eigene Matte mitbringen, im Studio sind aber auch genügend Matten vorhanden.)
• gemütliche Kleidung
• wärmende Socken und einen Pulli
• eine kuschelige Decke wenn du magst

Preis: 35 Euro pro Person 

Der Workshop findet ab vier Anmeldungen statt.