Was findest du in diesem besonderen Workshop?
Mit der Qualität des Novembers und der bevorstehenden kalten Jahreszeit darfst du dir 
noch einmal bewusst Zeit nehmen, um durchzuatmen, um den Blick nach Innen zu richten und deine Gedanken wahrzunehmen. Ein dich nähren auf allen Ebenen in dieser Übergangszeit, wo draußen schon die ersten Herbststürme toben. 

Es erwarten dich 120 Minuten Yin Yoga mit ruhigen passiven Positionen, die zu einer tiefen Dehnung und Entspannung führen. Die Praxis ist auch für Anfänger super geeignet. 

Wir runden die Positionen mit Meditation, Atemübungen, ätherischen Ölen und Klängen ab. Warme Getränke und eine kleine Leckerei nähren und wärmen dich von Innen heraus. 

 
Ich freu mich auf dich.

Namasté, Claudia

Was du benötigst:

• eine Matte (Du kannst deine eigene Matte mitbringen, im Studio sind aber auch genügend Matten vorhanden.)
• gemütliche Kleidung
• wärmende Socken und einen Pulli

Preis: 39 Euro pro Person (für zwei Stunden)

Der Workshop findet ab drei Anmeldungen statt.