CLAUDIA

Ich bin Claudia und mein Yogaweg begann 2015 auf der Suche nach einer regelmäßigen Auszeit für mich, in der ich gleichzeitig etwas für meinen Rücken tun konnte. 

Gelandet bin ich beim Yoga und das was mir gut getan hat, möchte ich von Herzen an dich weitergeben…. Eine Mischung aus Mobilisation, Dehnung, Entspannung gepaart mit bewusster Atmung und immer mal wieder kleinen Impulsen aus Meditation, Klang, Öle usw. 
 
Meine Stunde soll dir Energie und gleichzeitig ein Gefühl von Leichtigkeit schenken. Sie sind sowohl für Beginner als auch Yogis geeignet, die ruhiges Yoga mit genauer Ausrichtung suchen.
 
Meine Lieblings-Asana ist übrigens der Baum - für mich die perfekte Balance aus Stabilität, Kraft, Bodenständigkeit und zugleich Leichtigkeit, Ruhe und Freude, wenn es mal etwas wackeliger wird…
 
Und genau das wünsche ich mir in meinen Yogastunden auch für Dich…!