EVELYN

“Evelyn” bedeutet „die Lebendige, die Leben spendende“ und das ist es auch, was ich mit „meinem“ Yoga vermitteln möchte. Lebendiges, kraftvolles Yoga, kombiniert mit einem klaren Fokus auf unseren Atem, einem Spüren und zur Ruhe kommen, im Hier und Jetzt. Ankommen, verziert mit Schmankerln aus der Yoga Philosophie und gerne auch ein wenig Wissen zu unserem Körper oder zur Ernährung. Womit auch all meine Leidenschaften versammelt wären. Seitdem mich Yoga begleitet, aber ganz besonders seit dem allerersten Wochenende der Yogalehrer Ausbildung, bin ich geflasht von der ganzheitlichen Wirkung. Die Asanas sorgen dafür, dass ich von Schulter- und Nackenschmerzen weitgehend befreit bin (als Schreibtischtäter im Alltag kenne ich das nur zu gut), dank öfter mal still sitzen (mancher nennt es Meditation) und dem Philosophie-Background gehe ich gelassener durchs Leben, Pranayama (Atemübungen) hilft mir, Stress wegzuatmen – all das möchte ich auch in meinen Stunden vermitteln, auf dass die Yogis das Studio lebendiger und mehr in ihrer Mitte verlassen, als sie es betreten haben. Seit Kurzem darf auch Yin nicht in der Runde fehlen. Auf dass das Yang seinen Ausgleich finden darf.