REBECCA

Auf der Suche nach Sinn, neuer Energie und einer guten Balance zwischen innerer Unruhe und Erschöpfung wurde Yoga mein Anker. Über die achtsame Asana- und Meditationspraxis durfte ich erfahren, dass ich im Kern immer genug und wertvoll bin, ganz egal wie ich mich fühle und was ich leiste. Endlich konnte ich mir selbst sanft und voller Mitgefühl begegnen, Anspannung loslassen und dabei spüren, wie gut es sich anfühlt, wieder ich selbst zu sein, frei von all den Rollen und Erwartungen der Jahre zuvor. 

Yoga bedeutet für mich, sich selbst wirklich nah zu sein, ganz ehrlich wahrzunehmen wie es mir gerade geht und dann aus einer wundervollen Toolbox genau das herauszugreifen, was ich gerade körperlich und emotional brauche.

Meine Intention als Yogalehrerin ist es, dir Momente von tiefer Verbundenheit mit dir selbst zu schenken und dich in deiner Haltung der Selbstfürsorge zu stärken. 

Sowohl meine Vinyasa als auch meine Yin Stunden sind achtsam, langsam, ruhig und immer eine liebevolle Erinnerung an deinen Wert.